(gambar dari htt://patomi.files.wordpress.com]
Kita semua takut terhadap waktu. Ia telah menjadi persoalan utama yang tidak pernah kita sadari. Kita tidak ingin terlambat dimanapun, tidak ingin membuang waktu, selalu melihat jam untuk memastikan apakah kita punya waktu yang cukup untuk melakukan sesuatu. Dan kita sering berharap bahwa kita punya lebih banyak jam setiap harinya.
Kita semua takut terhadap waktu. Ia telah menjadi persoalan utama yang tidak pernah kita sadari. Kita tidak ingin terlambat dimanapun, tidak ingin membuang waktu, selalu melihat jam untuk memastikan apakah kita punya waktu yang cukup untuk melakukan sesuatu. Dan kita sering berharap bahwa kita punya lebih banyak jam setiap harinya.
Hidup dengan ketakutan tidaklah sehat fisik atau mental. Kadang-kadang kita membuang waktu untuk mengkhawatirkan hal yang tidak perlu. Kita bisa melakukan hal-hal kecil agar tidak mengkhawatirkan sesuatu yang tidak perlu. Dibawah ini adalah hal-hal yang bisa kita lakukan untuk mengurangi ketakutan kita terhadap waktu.
Tips di bawah ini tidak menjamin anda akan bisa mengalahkan waktu, tidak seorangpun yang bisa berbuat seperti itu. Hal-hal di bawah ini hanya membantu kita meminimalisir ketakutan terhadap waktu, seperti yang sering saya lakukan, yaitu :
Tips di bawah ini tidak menjamin anda akan bisa mengalahkan waktu, tidak seorangpun yang bisa berbuat seperti itu. Hal-hal di bawah ini hanya membantu kita meminimalisir ketakutan terhadap waktu, seperti yang sering saya lakukan, yaitu :
1.Berhentilah frustasi atau mengeluh ketika menunggu sesuatu.
Jika suatu waktu anda terperangkap macet,frustasi dan banyak mengeluh tidak akan membuat mobil didepan anda bergerak. Macet akan berhenti sendiri pada waktunya anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengatasinya. Jadi jangan menghabiskan energy dengan mengeluh, atau bahkan berteriak, itu hanya akan membuat anda semakin tertekan, lebih baik melakukan hal yang akan membuat anda merasa nyaman misalnya mendengarkan musik, menelpon teman atau bahkan membuka blog atau facebook anda.
2. Berhenti selalu melihat jam
Jangan selalu melihat jam jika anda sedang menunggu sesuatu karena kita bisa melakukan apapun untuk mempercepat kedatangannya. Anda sedang menunggu bus dan anda tahu bahwa bis datang setiap 30 menit tetapi setiap menit anda melihat jam tangan. Kenapa mesti melakukannya padahal anda tahu bahwa dengan melihat jam tangan tidak akan bisa mempercepat kedatangan bis tersebut.
3. Buatlah jadwal kegiatan sehari-hari
Ini akan menolong anda mengelola waktu sehari-hari sehingga kita akan lebih efektif dalam memanfaatkan waktu setiap hari dan tidak ada waktu yang terbuang percuma.
4.Keluarlah dari jadwal anda 5 – 10 menit
Ambillah 5 – 10 menit dari jadwal anda untuk untuk tinggal sendiri dan tidak melakukan apa-apa misalnya 5 menit sebelum tidur atau di pagi hari waktu bangun tidur itu akan membantu anda untuk menemukan hakekat penggunaan waktu. Ini akan membuat anda menyadari bahwa anda tidak harus selalu berlari mengejar waktu kadang-kadang waktu adalah teman yang bisa kita nikmati.